5 coisas que auxiliam no crescimento do cabelo

Não existe nada pior no mundo do que você querer que seu cabelo cresça e todos os dias quando você se olha no espelho vê que ele continua do mesmo tamanho. Hoje vou dar 5 dicas que ajudam no crescimento do cabelo.

1. Massageie o couro cabeludo
O shampoo ajuda muito no crescimento do cabelo temos de massagear bem o couro cabeludo para limpar a raiz retirando toda a camada de sujeira e oleosidade que impede o crescimento do cabelo. A massagem tem ainda outro beneficio, pois massageando o couro cabeludo você estimula a circulação sanguínea e consequentemente o crescimento do cabelo. Outra coisa essencial é não abafar a raiz do cabelo, evitando bonés, chapéus, toucas e prender o cabelo muito forte.

2. Alimente-se bem
Quem nunca ouviu o ditado “você é aquilo come”. A mesma coisa quando se trata dos nossos cabelos a partir do momento que só comemos besteiras obvio que nossos cabelos não vão ficar lindos e maravilhosos. Coma alimentos que tenham fontes de proteínas em todas as refeições como; carnes, ovos, leite e iogurte. Tomar sucos que sejam ricos em vitaminas A, C, o ferro e zinco. Como; suco de laranja, limão, cenoura e abobora ajudam no crescimento do cabelo.

3. Cabelos Molhados
Não dormir e nem prender os cabelos enquanto ele ainda está úmido, pois além de agredir o cabelo impede o seu crescimento e favorece em sua queda. Para evitar a queda use produtos com proteínas vegetais ou aminoácidos na composição para ajudar em seu fortalecimento.

4. Agressões aos fios
Algo que também impede o crescimento dos fios é o excesso de química e de ar quente que você usa no cabelo. O processo de ficar secando e esticando os fios deixa o couro cabeludo sensível e acaba com a saúde do cabelo e consequentemente com o seu crescimento, toda semana escolha um dia para ficar livre de tais procedimentos.

5. Produtos
Nunca fique repetindo sempre o mesmo shampoo e condicionador, cada shampoo e condicionador trata de um problema especifico e você sempre usando o mesmo acaba deixando de ajudar em outros problemas que seu cabelo possa ter. Tente sempre variar e intercalar seus shampoos e condicionadores.

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