Inspire-se: Ombré Hair

A nova tendência não tão velha assim, mas que está chegando ao Brasil agora é o Ombré Hair, ele proporciona um visual praiano no qual você fica com a raiz do cabelo mais escura e as pontas mais claras criando um degradé sem a necessidade de ficar indo todo mês no salão ficar retocando a raiz.
Existem três técnicas para atingir esse efeito:

Californiana: Inspirado nas surfistas da Califórnia, clareando as pontas dos cabelo deixando-as iluminadas e mantendo a raiz em sua cor, como se houvesse uma linha em determinada altura do cabelo que separasse a cor natural e a coloração.

Ombré Hair: Consiste em esfumaçar da raiz às pontas até atingir o efeito degradé.

Texana: Já a técnica texana é parecido com Ombré Hair, mudando que cria-se um degrade mais fechado, mesclando com tonalidades claras e pode-se usar até quatro tonalidades.

Inspire-se:

ombre hair loiro
ombre hair castanhoombre hair colorido
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Alimentos que ajudam o cabelo

Olá!!

Se tem algo que eu amo é falar sobre cabelos, sobre cores, cortes e tudo! E acho que antes da maquiagem dar aquele up na auto-estima com certeza temos que estar nos sentindo bem com nossos cabelos. Sem contar quando temos aqueles dias de “Bad Hair Day”, fazemos de tudo para abaixar o volume, alisar, enrolar e mesmo assim no melhora. Ou ele começa a cair de uma forma incontrolável e começa a vir aquele desespero de não saber o que está acontecendo (estava passando por isso esses dias então resolvi dar uma pesquisada), mas isso pode estar sendo causado por momentos de estresse ou alimentação errada.
Juntando tudo podemos encontrar várias probleminhas que nosso cabelo possa ter como no fortalecimento, crescimento e quedas, tudo isso pode estar sendo causado pela nossa má alimentação. Vou mostrar para vocês alguns alimentos que podem ajudar nosso cabelo e que podemos adiciona-los na nossa alimentação.

Ajuda na queda do cabelo:
Ferro – Carnes vermelhas, brócolis, espinafre, lentilha, feijão.

Ajudam no crescimento:
Zinco – Carnes, fígado, gema do ovo, grãos integrais, nozes.

Ajudam no fortalecimento:
Proteínas – Carnes vermelhas, frango, peixe, ovos, queijo e grãos integrais.

Ajudam na flexibilidade e hidratação:
Potássio – Carnes magras, amêndoas, abacate, uva e sementes de girassol.

Ajudam no crescimento e pigmentação:
Cobre – Nozes, castanhas, legumes, grãos integrais, fígado.

Aumentam as proteínas:
Magnésio – Carambola, melão, abacaxi, nozes e frutos do mar.

Aumentam os minerais:
Cálcio – Leite, sardinha e salmão.

Aumentam a Vitamina C:
Células –  Morango, laranja, limão, acerola, tomate e folhas verdes.

Aumentam a Vitamina E:
Formação – Óleos vegetais, nozes, amendoim, peixes, verduras gema de ovo.

Aumentam os Ácidos graxos:
Força e brilho – Linhaça, salmão, sardinha, atum, azeite, nozes, castanhas, óleos de soja, canola e milho.

Além de ter uma alimentação saudável ajuda a deixar o corpo em forma, mas não se esquecendo que é importante se manter hidratada bebendo água todos os dias (Um litro para cada 25 quilos do seu peso ou seja uma pessoa que pesa 60 quilos deve beber em média 2 litros e 400 ml por dia).

Fonte: http://www.maisequilibrio.com.br/

5 coisas que auxiliam no crescimento do cabelo

Não existe nada pior no mundo do que você querer que seu cabelo cresça e todos os dias quando você se olha no espelho vê que ele continua do mesmo tamanho. Hoje vou dar 5 dicas que ajudam no crescimento do cabelo.

1. Massageie o couro cabeludo
O shampoo ajuda muito no crescimento do cabelo temos de massagear bem o couro cabeludo para limpar a raiz retirando toda a camada de sujeira e oleosidade que impede o crescimento do cabelo. A massagem tem ainda outro beneficio, pois massageando o couro cabeludo você estimula a circulação sanguínea e consequentemente o crescimento do cabelo. Outra coisa essencial é não abafar a raiz do cabelo, evitando bonés, chapéus, toucas e prender o cabelo muito forte.

2. Alimente-se bem
Quem nunca ouviu o ditado “você é aquilo come”. A mesma coisa quando se trata dos nossos cabelos a partir do momento que só comemos besteiras obvio que nossos cabelos não vão ficar lindos e maravilhosos. Coma alimentos que tenham fontes de proteínas em todas as refeições como; carnes, ovos, leite e iogurte. Tomar sucos que sejam ricos em vitaminas A, C, o ferro e zinco. Como; suco de laranja, limão, cenoura e abobora ajudam no crescimento do cabelo.

3. Cabelos Molhados
Não dormir e nem prender os cabelos enquanto ele ainda está úmido, pois além de agredir o cabelo impede o seu crescimento e favorece em sua queda. Para evitar a queda use produtos com proteínas vegetais ou aminoácidos na composição para ajudar em seu fortalecimento.

4. Agressões aos fios
Algo que também impede o crescimento dos fios é o excesso de química e de ar quente que você usa no cabelo. O processo de ficar secando e esticando os fios deixa o couro cabeludo sensível e acaba com a saúde do cabelo e consequentemente com o seu crescimento, toda semana escolha um dia para ficar livre de tais procedimentos.

5. Produtos
Nunca fique repetindo sempre o mesmo shampoo e condicionador, cada shampoo e condicionador trata de um problema especifico e você sempre usando o mesmo acaba deixando de ajudar em outros problemas que seu cabelo possa ter. Tente sempre variar e intercalar seus shampoos e condicionadores.